Logo

Energi

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Måles i kJ (kilojoule) eller kcal (kilokalorier). 1 kcal = 4,2 kJ.
Energibehovet er afhængig af bl.a. alder, køn, kropsbygning og fysisk aktivitet. En voksen mand skal have ca. 10.000-12.000 kJ pr. dag.
En voksen kvinde skal have ca. 7.500-9.500 kJ pr.
dag. Det anbefales, at fordelingen mellem de energigivende stoffer er således:
10-15% af energien fra protein.
Højst 30% af energien fra fedt.
55-60% af energien fra kulhydrat.
Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Leksikon
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.666 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvad sker der med Grønland?




Effektiv reklame - klik her